Attivazione, stress, performance

Attivazione, stress, performance

Che cos’è l’attivazione? Non è altro che l’insieme dei meccanismi con cui ci si prepara mentalmente e fisicamente a una prestazione, che sia essa sportiva o di altro genere. Si tratta, semplicemente, del giusto livello di stress. Siamo abituati a parlare di stress con un’accezione negativa, eppure può essere un amico impagabile. Immagina di essereLeggi di più a riguardoAttivazione, stress, performance[…]

Il tiro con l’arco è uno sport di testa

Il tiro con l’arco è uno sport di testa

“Attenzione: il tiro con l’arco è uno sport fatto soprattutto di testa”. Questa è una delle espressioni preferite da un arciere o da un istruttore quando deve avviare un neofita all’inizio del suo percorso in questa disciplina sportiva. E poi? Spesso, troppo spesso, questo dettame resta appeso lì senza che ci siano dei fatti aLeggi di più a riguardoIl tiro con l’arco è uno sport di testa[…]

L’altro lato del tiro outdoor: il targa

L’altro lato del tiro outdoor: il targa

Dopo aver parlato del tiro di campagna, non possiamo non raccontarti dell’altra faccia del tiro con l’arco outdoor: il tiro targa. Esistono svariati tipi di gare targa outdoor ma, ormai, l’unica regina indiscussa è il 70 metri round. Per intenderci, la gara che vedi alle Olimpiadi. Fino a qualche anno fa il trono era saldamenteLeggi di più a riguardoL’altro lato del tiro outdoor: il targa[…]

Allenamento nel tiro con l’arco: alcuni attrezzi utili

Allenamento nel tiro con l’arco: alcuni attrezzi utili

Come in ogni sport che si rispetti, l’allenamento è imprescindibile anche nel tiro con l’arco. Com’è logico pensare, non basta prendere un arco e tirare: è fondamentale allenarsi con criterio e con gli strumenti adatti. Alle volte, è anche necessario lasciare l’arco in borsa! Ci sono molti allenamenti che, infatti, non prevedono neanche l’utilizzo dell’arcoLeggi di più a riguardoAllenamento nel tiro con l’arco: alcuni attrezzi utili[…]

Arco Olimpico: viaggio nell’arco sportivo #3

Arco Olimpico: viaggio nell’arco sportivo #3

Eccoci giunti alla terza tappa del nostro breve ma intenso viaggio nell’arco olimpico. Finora abbiamo descritto com’è fatto, abbiamo fatto qualche cenno storico, abbiamo visto come siano tanti i parametri da misurare per la scelta del proprio arco olimpico personale (e non li abbiamo approfonditi tutti… 🙂 ). Parleremo in questo terzo articolo di qualiLeggi di più a riguardoArco Olimpico: viaggio nell’arco sportivo #3[…]

Arco Olimpico: viaggio nell’arco sportivo #2

Arco Olimpico: viaggio nell’arco sportivo #2

Eccoci alla seconda tappa del nostro viaggio nel tiro con l’arco olimpico. Nel primo articolo, dopo aver riportato alcuni cenni storici, abbiamo parlato degli elementi che lo compongono. Non lo hai letto? Prima di andare avanti, ti consigliamo di farlo: Arco Olimpico: viaggio nell’arco sportivo #1! Di cosa parleremo invece in questo articolo? Ti racconteremoLeggi di più a riguardoArco Olimpico: viaggio nell’arco sportivo #2[…]

Arco Olimpico: viaggio nell’arco sportivo #1

Arco Olimpico: viaggio nell’arco sportivo #1

Iniziamo un nuovo viaggio nel mondo dell’attrezzatura. Analizzeremo più approfonditamente i 3 archi che generalmente potrai vedere in una gara di tiro con l’arco, in una serie di articoli. In questo post inizieremo a parlare dell’arco sportivo per antonomasia: l’arco olimpico. Nel nostro splendido sport, si tratta dell’arco con più storia alle spalle. Ti mostreremoLeggi di più a riguardoArco Olimpico: viaggio nell’arco sportivo #1[…]