Attivazione, stress, performance

Attivazione, stress, performance

Che cos’è l’attivazione? Non è altro che l’insieme dei meccanismi con cui ci si prepara mentalmente e fisicamente a una prestazione, che sia essa sportiva o di altro genere. Si tratta, semplicemente, del giusto livello di stress. Siamo abituati a parlare di stress con un’accezione negativa, eppure può essere un amico impagabile. Immagina di essereLeggi di più a riguardoAttivazione, stress, performance[…]

Il tiro con l’arco è uno sport di testa

Il tiro con l’arco è uno sport di testa

“Attenzione: il tiro con l’arco è uno sport fatto soprattutto di testa”. Questa è una delle espressioni preferite da un arciere o da un istruttore quando deve avviare un neofita all’inizio del suo percorso in questa disciplina sportiva. E poi? Spesso, troppo spesso, questo dettame resta appeso lì senza che ci siano dei fatti aLeggi di più a riguardoIl tiro con l’arco è uno sport di testa[…]