Attivazione, stress, performance

Attivazione, stress, performance

Che cos’è l’attivazione? Non è altro che l’insieme dei meccanismi con cui ci si prepara mentalmente e fisicamente a una prestazione, che sia essa sportiva o di altro genere. Si tratta, semplicemente, del giusto livello di stress. Siamo abituati a parlare di stress con un’accezione negativa, eppure può essere un amico impagabile. Immagina di essereLeggi di più a riguardoAttivazione, stress, performance[…]